Cómo puedo actuar ante un problema con un compañero o en una situación preocupante?

Ésta técnica te ayudará a mejorar las relaciones y la comunicación.

- Color Rojo. Si tengo un problema me PARO y respiro con calma. ( si no lo consigue por él mismo se le pide que cuente hasta 10).

- Color ámbar. No actúo sin pensar, me tomo mi tiempo y PIENSO. ( El niño tiene que preguntarse si esta calmado o no)

- Color verde. Hago las cosas con tranquilidad y hablo de forma amable, tomo una SOLUCIÓN. ( si no consigue calmarse, el propio niño abandona la escena de discusión y se dirige a su " Rincón de la calma".)

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Si no logra calmarse en pleno enfado, el niño se retirará de esa escena, e irá a un rincón, al “Rincón de la calma”, puede ser elegido por el niño ( puede ser su cama, puede ser una silla, un rincón de la casa pero que sea tranquilo...).

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En ese rincón especial puede tener cojines, mantas, un diario dónde puede escribir lo que le pasa y lo que siente, puede hacer un ejercicio de respiración para calmarse, estar allí.... Este rincón es para relajarse y tranquilizarse. Cuando vuelva a la calma podrá explicar a la persona los motivos sobre por qué actuó así.

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Lo que tratamos de conseguir, es que el niño aprenda a controlar su ira, y evitar que su furia vaya creciendo y  por lo tanto  se desencadene  una situación  incontrolable y mucho más desagradable para ambas partes implicadas durante el enfado.

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