¿ Quién va formando nuestra personalidad?,  ¿Quién decide que seamos como somos? Las emociones. Las emociones nacen junto a los hijos. Son herramientas que le impulsarán a emitir, reaccionar  y dar respuestas. Tenemos que aprender a detectarlas, gestionarlas y  controlarlas. No es fácil, porque cuando nos hacemos mayores algunos impulsos no llegamos a controlarlos.

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Alegría, sorpresa, desprecio, tristeza, ira, miedo, felicidad y asco son los nombres de las "8 grandes emociones Básicas" que manejan nuestras vidas. Existen luego emociones primarias  y secundarias.

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Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros. La palabra emoción deriva del latín emotio, que significa “movimiento”, “impulso”.

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En la actualidad, se acepta que las emociones se originan en el sistema límbico y que estos estados complejos tienen estos tres componentes:

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• Fisiológicos: Es la primera reacción frente a un estímulo y son involuntarios: la respiración aumenta, cambios a nivel hormonal, etc.

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• Cognitivos: La información es procesada a nivel consciente e inconsciente. Influye en nuestra experiencia subjetiva.

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• Conductuales: Provoca un cambio en el comportamiento: los gestos de la cara, el movimiento del cuerpo...

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